Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по тренировочному процессу и рекомпозиции тела. Работаю со снижением жировой массы, набором мышц, техникой и питанием, объясняя не только как выполнять упражнения, но и зачем они нужны. Программу составляю под цель, подготовку и образ жизни, а нагрузку подбираю так, чтобы человек мог прогрессировать, а не просто «выживать» в зале. Сам постоянно тренируюсь и прохожу соревновательную подготовку, поэтому для меня фитнес — живая практика, а не только теория.