Специализации
О тренере
Я персональный тренер с опытом более шести лет и дополнительной подготовкой в стретчинге, аэробике, мобильности, работе со стопами и восстановительном фитнесе. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, улучшать осанку и подвижность и постепенно возвращаться к тренировкам после травм. Для меня фитнес — не только про внешнюю форму, но и про способность двигаться свободнее и чувствовать себя комфортнее в собственном теле. Я не верю в тренировки через ненависть к себе: мне важно, чтобы движение становилось естественной и приятной частью жизни.