Специализации
О тренере
Я дипломированный фитнес-тренер FPA и мастер спорта по становой тяге WRPF. Силовыми тренировками занимаюсь около семи лет. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, укреплять тело и готовиться к соревнованиям по становой тяге и ягодичному мосту. Также адаптирую тренировки во время беременности и после родов. Я не верю в жёсткие запреты и изнуряющие программы. Нагрузку подстраиваю под ритм человека, слежу за техникой и по ходу работы корректирую план и питание. Для меня спорт должен быть ресурсом — давать силу, уверенность и желание продолжать.