Специализации
О тренере
Мой спортивный путь начался в 10 лет с профессионального баскетбола. Уже тогда физическая подготовка интересовала меня не меньше самой игры и научила дисциплине, планированию и работе на результат. Позже этот опыт я перенесла в тренерство. Работаю с силой, выносливостью, гибкостью, снижением веса и мягким возвращением к нагрузкам. Мне важно грамотно поставить технику и подобрать программу так, чтобы тренировки приносили пользу, а не лишний риск. Я уверена, что каждый способен на большее, если есть понятный план, поддержка и последовательная работа.