Специализации
О тренере
Меня зовут Дмитрий. Я с детства в спорте, имею опыт в разных дисциплинах и последние годы сосредоточен на силовом тренинге. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, рекомпозицией тела, техникой, осанкой и питанием. Я выстраиваю процесс как систему: тренировки, восстановление и рацион должны дополнять друг друга, а программа — соответствовать физической форме и образу жизни человека. Мне важно, чтобы человек понимал, зачем выполняет каждое упражнение, видел реальный прогресс и не зависел от случайных схем.