Специализации
О тренере
Всем привет! Меня зовут Анастасия. Я сертифицированный специалист с высшим образованием в области фитнеса и уже около 10 лет работаю с людьми. Работаю с силовыми, функциональными и высокоинтенсивными тренировками, развитием ягодиц, ног и спины, а также помогаю выстраивать питание и режим. Программу всегда составляю с учётом уровня подготовки, состояния здоровья и индивидуальных задач человека. Мне важно не просто привести к визуальному результату, а помочь полюбить тренировки, стать сильнее и почувствовать, что фитнес действительно улучшает качество жизни.