Специализации
О тренере
Я персональный тренер и стараюсь быть для своих подопечных не строгим надзирателем, а человеком, с которым комфортно работать. Помогаю снижать вес, улучшать качество тела, набирать мышечную массу, выравнивать развитие мышечных групп и лучше чувствовать тело. Сначала определяем исходную точку и задачи, затем выстраиваем индивидуальный план тренировок и корректируем питание с учётом привычек. Мне важно работать сообща с человеком, слышать его ощущения и подбирать упражнения, которые подходят именно ему.