Специализации
О тренере
Не знаешь с чего начать? Я помогу тебе. Меня зовут Елена, я фитнес-тренер со стажем более 10 лет. Твоя задача определить цели, моя — помочь достигнуть результата. Это наша совместная командная работа. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, выносливостью, техникой и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Для каждого человека составляю индивидуальный тренировочный план и помогаю выстраивать питание без постоянных запретов и желания сорваться. Мне важно, чтобы спорт становился частью образа жизни и результат строился как совместная работа тренера и подопечного.