Специализации
О тренере
Я дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог с опытом работы более восьми лет. В прошлом занималась спортивной гимнастикой и выполнила норматив КМС, а после травмы глубже заинтересовалась фитнесом и получила медицинское образование. Работаю с теми, кто хочет улучшить физическую форму, развить выносливость и тренироваться бережно с учётом состояния суставов, перенесённых травм и других ограничений. Отдельно люблю работать с женщинами во время беременности и после родов, подбирая нагрузку с учётом текущего состояния и рекомендаций врача. Для меня фитнес — это прежде всего забота о себе, движение, которое поддерживает качество жизни, силы и активность.