Специализации
О тренере
Я персональный тренер с 11-летним опытом, чемпион Московской области, Москвы и России по бодибилдингу. Работаю с силовым и функциональным тренингом, бодибилдингом, техникой, питанием и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Каждую работу начинаю с целей и исходной точки, затем отслеживаю прогресс по замерам, фото и самочувствию и корректирую программу. Мне важно сочетать требовательность к деталям с человеческой поддержкой и выстраивать питание без жёстких запретов.