Специализации
О тренере
Меня зовут Юлия. Я дипломированный персональный тренер с опытом более 20 лет, МСМК по бодибилдингу и боди-фитнесу, чемпионка России и призёр крупных турниров. У меня также есть медицинское и психологическое образование, поэтому в работе я стараюсь смотреть на человека комплексно, не сводя всё только к цифре на весах. Работаю с коррекцией фигуры, мышечной массой, снижением веса, рекомпозицией тела, питанием, МФР и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Мне важно сочетать физический результат с устойчивостью, хорошим самочувствием и адекватным отношением к тренировочному процессу.