Специализации
О тренере
Меня зовут Кристина, я персональный тренер. Помогаю сделать тело сильнее и подтянутее без бессмысленных тренировок, жёстких ограничений и вечного «с понедельника начну». На тренировках вы не просто повторяете упражнения, а понимаете, что и зачем делаете, учитесь чувствовать своё тело и постепенно становитесь сильнее. Программу подбираю под ваши цели, уровень подготовки и образ жизни, слежу за техникой и грамотно увеличиваю нагрузку. Мне важно, чтобы вам было комфортно тренироваться, не страшно ошибаться и не скучно двигаться к результату. Начните с одной тренировки — дальше я помогу.