О тренере
Меня зовут Джей. Я тренер с медицинским образованием, профессиональным спортивным опытом и восьмилетним стажем работы. Имею образование медицинского брата и фельдшера, продолжаю обучение в Первом МГМУ имени И. М. Сеченова. Я мастер спорта международного класса по каратэ киокушинкай и выступал в составе сборных России и Азербайджана. Работаю с силой, мышечной массой, композицией тела, функциональной подготовкой, мобильностью, боксом и кикбоксингом, а также с постепенным возвращением к нагрузкам после травм, операций и родов. Мой принцип — тренировка ради результата, а не ради усталости. Нагрузку подбираю индивидуально, уделяя особое внимание технике, контролю движений и восстановлению.