Специализации
О тренере
Я Михаил Седов, фитнес-тренер и фитнес-коуч, член Ассоциации профессионалов фитнеса FPA. В профессии более 11 лет, также имею соревновательный опыт в пауэрлифтинге и классическом бодибилдинге. Работаю со взрослыми людьми, для которых результат важен, но здоровье важнее. Ставлю технику базовых движений, развиваю силу, подвижность и гибкость, а питание и режим корректирую без жёстких диет и крайностей. Мой принцип — небольшие, но регулярные шаги. Именно они помогают прийти к цели без выгорания и сохранить результат надолго.