Специализации
О тренере
Я фитнес-тренер с 12-летним опытом и специализируюсь на восстановительном и здоровом фитнесе. Работаю с ЛФК-направлением, постепенным возвращением к физической активности после операций и травм и дальнейшим переходом к более полноценным тренировкам. Мне важно не обещать «избавление от боли», а помогать восстанавливать физические возможности в рамках рекомендаций врачей и текущего состояния человека. Мой принцип — постепенно двигаться от ограничений к большей силе, уверенности и свободе движения.