Специализации
О тренере
Я персональный тренер с опытом более 12 лет. Работаю со снижением жировой массы, набором мышц, силой, осанкой, общей физической формой и подготовкой к соревнованиям. Мне важны чёткий план, регулярность и понятные рекомендации по тренировкам и питанию. Я достаточно требователен к технике и дисциплине, но моя задача — не изматывать человека, а помочь ему тренироваться осознанно и результативно.