Top.Mail.Ru
Spirit. FitnessТренерыИлья Сидоров
Стаж: 11+ лет

Илья Сидоров

Персональный тренер

Специализации

Восстановительный фитнес

Высокоинтенсивные тренировки

Коррекция веса

Набор мышечной массы

Сопровождение по питанию

О тренере

Для меня персональные тренировки — это профессиональная поддержка, внимание к здоровью и понятный путь к результату. Я помогаю выстроить нагрузку так, чтобы она соответствовала цели и текущим возможностям человека. Мне важно не просто провести занятие, а сделать тренировочный процесс более осознанным и последовательным. Результат должен строиться на грамотной работе, а не на случайных усилиях.