Специализации
О тренере
Я персональный фитнес-тренер с опытом работы более пяти лет и собственным тренировочным стажем более 10 лет. Работаю с людьми разного уровня подготовки и учитываю не только цель, но и образ жизни, предпочтения и особенности здоровья. Слежу за техникой, составляю индивидуальные планы тренировок и питания и не использую нагрузку ради самой нагрузки. Моя цель — сделать спорт комфортной привычкой, а не временной мерой.