Специализации
О тренере
Меня зовут Алина, я фитнес-тренер и особенно внимательно работаю с женскими задачами. Помогаю мягко возвращаться к активности после родов, поддерживать движение во время беременности и работать над общей формой и питанием. Тренировки подбираю индивидуально и не использую давление или критику как способ мотивации. Во время беременности и после родов работаю только с учётом состояния и рекомендаций врача, а моя задача — помочь сделать движение комфортной частью жизни.