Алина Слободова

Специализации

О тренере

Меня зовут Алина. За плечами у меня четырнадцать лет спортивных бальных танцев, но даже после профессиональной карьеры в фитнес я пришла с ощущением «я ничего не умею». Боялась гантелей, смущалась в зале, срывалась с диет — то есть очень хорошо знаю состояние новичка изнутри. Сегодня я стараюсь создать пространство, где не страшно ошибаться и не стыдно быть слабее кого-то рядом. Объясняю упражнения простым языком, показываю несколько уровней сложности и мотивирую скорее личным примером, чем криком. Если группа устала — добавим игровой элемент; если бодра — можно поднять интенсивность. Я не буду уговаривать любить фитнес. Просто покажу, что он может быть в кайф и без травм.