Специализации
О тренере
Я сертифицированный фитнес-тренер FPA. Моя специализация — коррекция фигуры, снижение веса и функциональный тренинг. На тренировках учимся правильно работать с отягощениями и собственным весом, развиваем силу и выносливость, работаем над качеством тела и мышц. Для меня главное — понять, что именно нужно человеку: коррекция веса, развитие силы и выносливости, ЛФК или реабилитация. Никаких жёстких диет — всегда объясняю, зачем мы выполняем то или иное упражнение.