Специализации
О тренере
Меня зовут Степан. Я дипломированный персональный тренер. Работаю с набором мышечной массы, снижением веса, осанкой, техникой, выносливостью, координацией, мобильностью и постепенным возвращением к нагрузкам после травм и операций. Программу и питание подбираю индивидуально с учётом пожеланий, особенностей здоровья и образа жизни. Мне важно объяснять анатомию и механику простым языком и делать тренировочный процесс разнообразным, понятным и устойчивым.