Специализации
О тренере
Я персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, выпускница колледжа имени Бена Вейдера. По первому образованию я художник-модельер. Работаю со взрослыми и подростками от 14 лет: снижение веса, набор мышечной массы, функциональный тренинг, питание и изменение повседневных привычек. У меня есть опыт работы с большой массой тела, особенностями психоэмоционального состояния и расстройствами пищевого поведения, поэтому особенно важно не превращать фитнес в дополнительный источник давления. Тренировочную и пищевую часть веду в рамках своей компетенции, а при необходимости рекомендую профильную медицинскую или психологическую помощь.