Специализации
О тренере
Меня зовут Максим. Я мастер спорта по пауэрлифтингу, рекордсмен Москвы и Калужской области и многократный участник силовых соревнований. В спорте с детства, а пауэрлифтинг стал главным направлением уже в подростковом возрасте. В работе соединяю силовой тренинг, набор мышечной массы, снижение веса и функциональную подготовку. Отдельно уделяю внимание мобильности, технике и адаптации нагрузки при особенностях опорно-двигательного аппарата. Мне важно, чтобы человек не просто выполнял упражнения, а понимал механику движения и постепенно учился чувствовать целевые мышцы. Я за сильное и эстетичное тело без бессмысленного риска: прогресс должен укреплять здоровье, а не разрушать его.