Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по мягкой трансформации тела. По первому образованию — технолог пищевого производства, также окончил Высшую школу бодибилдинга. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу и выстраивать питание без голодовок, постоянного чувства вины и жёстких запретов. Программу и рацион подбираю под цель, ритм жизни и пищевые привычки, а на тренировках подробно объясняю технику и постепенно увеличиваю нагрузку. Для меня важно, чтобы фитнес не ломал жизнь, а спокойно в неё встраивался и давал устойчивый результат.