Специализации
О тренере
Я тренер с педагогическим образованием и 24-летним собственным опытом тренировок. Я мастер спорта по пауэрлифтингу и победитель областных чемпионатов по боксу. Но для меня важнее не медали, а понимание того, как работает нагрузка и почему универсальная программа подходит далеко не всем. Работаю с силовым тренингом, набором мышечной массы, снижением веса, пауэрлифтингом и боксом. Программу строю вокруг цели, образа жизни и особенностей конкретного человека. Мне важно не просто привести вас к форме, а научить понимать тренировочный процесс и отличать действительно работающие методы от случайных трендов.