Специализации
О тренере
Я персональный тренер и выступающая спортсменка IFBB в категории фитнес-бикини. За плечами пять лет активного тренинга и победы на соревнованиях по фитнес-бикини и фитнес-модели. Помогаю снижать вес, менять композицию тела, набирать мышечную массу, ставить технику и выстраивать питание без жёстких ограничений. Для меня важно учитывать не только цель, но и реальную жизнь человека — график, привычки, уровень подготовки и возможности восстановления. Моя задача — дать не просто набор тренировок, а понятную систему, которую можно поддерживать долго.