Специализации
О тренере
Я персональный тренер и выступающая спортсменка. Работаю с изменением композиции тела, снижением жировой массы, набором мышц, силой, выносливостью и формированием регулярных тренировочных привычек. Мой подход строится на индивидуальности, системности и уважении к здоровью. Я не использую одну программу для всех и не ставлю скорость результата выше качества процесса. Моя задача — дать человеку систему, которую он понимает и сможет использовать для поддержания результата в дальнейшем.