Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по биомеханике движения. Помогаю ставить технику, снижать вес, набирать мышечную массу и лучше чувствовать работу мышц. Программу строю под цель, образ жизни и уровень подготовки и не увеличиваю нагрузку раньше времени. Если есть травмы, хруст или боль в суставах, не обещаю устранить их тренировками — работаю в рамках безопасной нагрузки и рекомендаций специалистов.