Специализации
О тренере
Меня зовут Роман Туманов. Я персональный тренер с опытом более 15 лет, КМС по дзюдо, мастер спорта и чемпион России по бодибилдингу. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, силой, выносливостью, координацией, осанкой, техникой и подготовкой к соревнованиям. Помогаю разбираться с питанием и КБЖУ и всегда подбираю тренировочный план индивидуально под цель и особенности человека. Мне важно не просто дать программу, а научить понимать, что и зачем вы делаете, чтобы тренировочный процесс становился интереснее, понятнее и эффективнее.