Специализации
О тренере
Я персональный тренер с высшим профильным образованием и 10-летним опытом работы. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, улучшать осанку, силу, гибкость и выносливость, а также выстраивать более спокойные отношения с питанием. На тренировках много внимания уделяю технике и тому, чтобы человек действительно чувствовал целевые мышцы, а не просто выполнял движения по инструкции. Мне важно, чтобы занятия проходили с хорошим настроением, но при этом давали понятный прогресс и навыки, которые останутся с человеком надолго.