Специализации
О тренере
Спорт всегда был частью моей жизни, а восемь лет работы в реанимации сильно повлияли на мой подход к фитнесу. Сегодня я особенно внимательно отношусь к технике, суставам, связкам и позвоночнику и стараюсь подбирать силовую нагрузку так, чтобы она соответствовала состоянию человека. Работаю с мобильностью, силой, формой тела и питанием, которое можно адаптировать под реальную жизнь. Если есть боль или медицинские ограничения, не обещаю устранить их тренировками и при необходимости рекомендую профильную консультацию.