Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по силовому и функциональному тренингу. Работаю с рельефом, ягодицами, ногами, спиной, техникой и прогрессией рабочих весов. Программу подбираю под цель, подготовку и особенности тела и постепенно усложняю её по мере адаптации. Мне важно, чтобы человек понимал, что и зачем делает, а результат строился на регулярности, адекватной нагрузке и питании, а не на жёстких диетах.