Специализации
О тренере
Меня зовут Ольга. В зал меня когда-то привела не спортивная амбиция, а боль в спине — нужно было укреплять мышцы и учиться лучше обращаться с собственным телом. При этом энергии и силы во мне всегда было много, так что фитнес оказался идеальным местом, куда всё это можно направить с пользой. Сегодня я люблю превращать тренировку в серию маленьких побед. Здесь нет задачи «убиться»: есть задача качественно проработать целевые мышцы, подобрать комфортную нагрузку и заметить даже небольшой прогресс. Если нужно — остановимся, подышим, поменяем вес или вариант. Мне нравится командный драйв, но внутри группы каждый человек остаётся важным. Хочу, чтобы после класса вы чувствовали не опустошение, а поддержку, силу и хорошее настроение.