Специализации
О тренере
Я персональный тренер с медицинским образованием и специалист по биомеханике движения. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, техникой, питанием и возвращением к тренировкам после травм. Медицинская подготовка помогает мне внимательнее учитывать особенности здоровья, но в рамках тренерской работы я не занимаюсь медикаментозными назначениями и не заменяю врача. Моя задача — выстроить понятную систему нагрузок и питания, контролировать технику и при необходимости учитывать рекомендации профильных специалистов.