Специализации
О тренере
Я тренер-реабилитолог и специалист по восстановлению двигательных функций с высшим образованием РГУФКСМиТ по направлению «Физическая реабилитация». Помогаю уменьшить дискомфорт в спине, шее и суставах, вернуться к нагрузкам после травм и операций, снизить вес или набрать мышечную массу с учётом состояния опорно-двигательного аппарата. Также работаю с людьми с нарушениями пищевого поведения. Программу составляю с учётом анамнеза, образа жизни и физических возможностей. На занятиях объясняю биомеханику движений, корректирую технику и постепенно увеличиваю нагрузку. Моя задача — сделать тело сильнее и функциональнее, сохраняя безопасность и комфорт.