Специализации
О тренере
Я персональный тренер, и спорт для меня гораздо больше, чем просто хорошая форма. С детства занималась плаванием, карате и танцами, а позже пришла в бодибилдинг. Этот путь научил меня дисциплине и тому, что результат не появляется сам по себе. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, пропорциями, силой и техникой. Питание стараюсь выстраивать без вечных запретов и однообразных диет. Мне важно, чтобы тренировки стали частью жизни, а отношения с человеком строились не только вокруг подходов и повторений, но и на доверии и поддержке.