Специализации
О тренере
Меня зовут Николай. Я персональный тренер с 10-летним опытом работы и 15-летним собственным тренировочным стажем. Начинал с каратэ и лыж, позже пришёл в силовой спорт и выполнил норматив мастера спорта по силовому двоеборью, а также КМС по жиму лёжа и становой тяге. Сегодня продолжаю развиваться в йоге, растяжке, боксе и кроссфите. Помогаю снижать вес, набирать силу и мышечную массу, улучшать выносливость, осанку и гибкость и ставить безопасную технику упражнений. Для меня результат важен не меньше самочувствия. Хочу, чтобы тренировки давали прогресс, поддержку и хорошее отношение к движению.