Специализации
О тренере
Здравствуйте! Меня зовут Руслан. Я сертифицированный персональный тренер и считаю, что фитнес в первую очередь должен укреплять здоровье, а сильное и эстетичное тело становится дополнительным преимуществом. Работаю со снижением веса, мышечным тонусом, функциональной подготовкой, МФР, тейпированием и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Я КМС по лёгкой атлетике и имею высшее образование по физической культуре, поэтому особенно внимательно отношусь к технике и биомеханике. Моя задача — поддержать вас на пути к цели и помочь стать сильнее, энергичнее и увереннее в движении.