Специализации
О тренере
Я персональный фитнес-тренер с опытом более шести лет. В работе использую современные методики и опираюсь на исследования. Помогаю поставить технику, разобраться в анатомии и физиологии, выстроить питание под цель, сделать тело более эстетичным и спортивным, а также вернуться к нагрузкам после травм. В прошлом я профессионально играл в хоккей в России и за рубежом. Сейчас тренирую детей-спортсменов и людей старшего возраста. Мне важно, чтобы вы не просто «отрабатывали тренировку», а понимали, что именно делает вас сильнее. И да, занятия должны приносить удовольствие — в том числе от общения и собственного прогресса.