Специализации
О тренере
Меня зовут Александр, я персональный тренер. С детства я в спорте: дзюдо, плавание, командные игры, а позже тренажёрный зал стал важной частью моей жизни. На собственном опыте я понял, что прогресс можно совмещать с работой, учёбой и обычной жизнью, если есть понятный план и адекватная нагрузка. Именно так я строю работу с клиентами. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, укреплять спину и ягодицы, ставить технику и возвращать движение в жизнь после долгого сидячего режима. Я против шаблонов и тренировок ради изнеможения. Мне важно подобрать систему под ваш ритм жизни, чтобы фитнес помогал становиться сильнее и лучше себя чувствовать.