Специализации
О тренере
Я персональный тренер и нутрициолог. Работаю с питанием, формой тела, техникой, осанкой, МФР, суставной гимнастикой и мягкой растяжкой. Если есть боли в пояснице или коленях, не обещаю забыть о них благодаря фитнесу — нагрузку адаптирую под состояние и рекомендации профильных специалистов. Мой подход — индивидуальная и комплексная работа, которая помогает постепенно менять привычки и делать движение приятной частью жизни.