На старт, внимание, ЖИМ!
Прямой закрытый захват грифа.
Зачёт при касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки».
Подробнее о правилах в Положении.
Упражнение 2
Упражнение 2
Выкладываемся на максимум!
Техника на выбор: классическая или сумо. Хват прямой или разнохват.
Использование лямок запрещено.
Подробнее о правилах в Положении
Упражнение 3
Упражнение 3
Техника: классическая или с широкой постановкой ног.
Использование лямок запрещено.
Покажи всю свою мощь!
Подробнее о правилах в Положении
