ежемесячный абонемент по подписке. Работает так: вы один раз подписываетесь на клуб, и каждый месяц подписка продлевается автоматически. Цена — от 2100 ₽/месяц в зависимости от зала
Специальный тариф — отличная возможность попробовать все услуги клуба со скидкой. Вот что входит в тарифы:
Доступ в клуб без ограничений
Занимайтесь в любое время, сколько хотите.
Тренажерный зал
В каждом клубе просторный тренажерный зал, в котором установлены 150+ тренажеров на все группы мышц, самые популярные — в нескольких экземплярах, чтобы не терять время на ожидание.
Групповые тренировки
15+ групповых направлений: танцы, растяжка, велотренировки, йога и силовые тренировки.
Анализ тела на InBody
За 1 минуту аппарат просканирует тело по 56 параметрам и покажет, сколько в организме мышц, жира, воды и костной массы.
Персональная тренировка
55 минут с тренером, где он познакомит с тренажерами, поможет их настроить и покажет технику базовых упражнений. А также даст рекомендации по питанию.
Финская сауна или хаммам
Расслабит мышцы и уменьшит боль после тренировки.
Скидка до 15% по программе лояльности
За каждое посещение мы начисляем баллы, которыми можно оплатить следующий абонемент.
Чтобы посещение фитнес-центра вошло в привычку, а не стало временным увлечением, важно правильно начать тренировки. Это можно сделать с помощью группового тренинга или тренажерного зала.
Групповой тренинг. На групповых занятиях тренер контролирует технику, подбадривает и мотивирует работать до конца. В Spirit больше 15 групповых, каждое из которых подойдёт тем, кто не занимался до этого:
тренировки по растяжке и миофасциальному релизу — Сияй! Растяжка и Сияй! Релакс + МФР;
занятия по йоге — Сияй! Йога;
силовые занятия на разные группы мышц или на всё тело — Жги! Степ, Качай! Ягодицы, Жги! Хиит и ещё 7 видов;
танцевальная тренировка Жги! Танцы — для координации и пластики, совмещает разные танцевальные стили;
кардиотренировка Жги! Вело — тренировка на велотренажерах.
Тренажерный зал. Наши залы поделены на зоны, которые доступны всем членам клуба:
зона кроссфита с рамой, канатами и медболами для функциональных тренировок. Прокачает координацию, скорость и ловкость;
зона свободных весов — со штангами, гирями и гантелями. Научит контролировать тело и следить за техникой;
кардиозона с дорожками, эллипсами и велотренажерами. Подготовит сердце и мышцы к нагрузке;
зона с силовым оборудованием — тренажерами на все группы мышц. Позволит «включить» целевые мышцы и «выключить» те, которые не должны работать в этом упражнении.
